Mamy niesamowite możliwości poznawania "natury
umysłu".
Jill Bolte Taylor, neuroanatom na podstawie przeprowadzonych badań twierdzi, że
myśl, której nie stawia się oporu, przechodzi przez nasz umysł w 90 sekund.
Mamy zatem 1 i 1/2 minuty aby:
1. przykleić się do myśli i za nią podążyć nieświadomie
czyli ulec iluzji jej "prawdziwości". Jesteśmy wtedy animowani przez
taką myśl jak marionetki lub pacynki nieświadomie odgrywające "swoje
role".
2. stawiać opór myślom i w rezultacie ulegać wewnętrznemu
konfliktowi. W umyśle toczymy dialog sami ze sobą, choć też możemy nie być
świadomi tego sporu toczącego się w głowie.
3. obserwować myśl świadomie i... "widzieć" jak
się "rozpływają... dymki czy chmurki iluzji".
4. Bywa, że już pewne myśli obserwujemy, a innych nie. I te
nie wychwycone , nieuświadomione nas nadal "wciągają".
5. Bywa, że przyglądając się myślom możemy wyczuwać
(intuicyjnie lub na zasadzie rezonansu - odczuwania energii), które myśli są
dla nas jak drogowskazy ku naszej ewolucji, ku nowemu postrzeganiu,
zrozumieniu, a które nadal nas ściągają do starych, konwencjonalnych sposobów
myślenia i zachowania. Świadome obserwowanie myśli uwalnia nas od wewnętrznych
konfliktów.
6. Bywa, że świadomie możemy za jakąś myślą podążyć - jak
podróżnik, który wyruszył w nieznane tereny podążając za przewodnikiem...
Pozostając obserwatorem tego, dokąd nas ta myśl zaprowadzi, doświadczamy
świadomie skutków takiej myśli... rozpoznajemy na przykład jej wpływ na nasze
uczucia i emocje czyli na przykład działanie w naszym ciele albo... w znacznie
szerszym planie, zakresie.
7. Zdarza Się, że jakaś myśl może zaprowadzić nas do
odkrycia kolejnej części Siebie, której wcześniej nie byliśmy świadomi.
I umysł integruje Się ze świadomością... Świadomość
rozświetla niewidzialnym światłem kolejne obszary umysłu i integruje je ze
Sobą... Ach... Jak odkrywcy, radośni badacze z zachwytem, zaciekawieniem
niewinnego dziecka odkrywamy, badamy przeróżne zjawiska i przestrzenie Życia,
Istnienia.
Obserwowanie myśli umożliwia nam badanie i zrozumienie, dokąd nas myśli mogą
zaprowadzić; w ten sposób uświadomione stają się wszelkie wcześniejsze nasze
nieświadome myśli, powiązane z nimi emocje i działania oraz ich skutki.
Oczywiście najpierw warto ;-) uaktywnić uważność -
świadomość umożliwiającą nam obserwowanie procesu myślenia.
I obrazek Się narysował taki:
I obrazek Się narysował taki:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz